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| 몸무게 줄이고 S라인 몸매 만들기 성공 |
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| 중앙일보 :: 압구정클리닉 |
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체형조각프로그램을 실시하고 있는 클리닉나인 장두열 원장은 자신이 다이어트의 성공사례다. 1년 전 100kg을 웃돌던 체중이 70kg대로 정상을 회복했다. 물만 먹어도 살찌는 체질이던 장원장은 “다이어트가 얼마나 고통스러운지 누구보다 잘 안다. 체중 감량만 하면 피부 탄력도 없어지고 원하는 몸매를 만들 수 없다. 전문의와 상담, 맞춤 체중․체형관리를 해야 만족스러운 결과를 얻을 수 있을 것”이라고 강조한다.
＃ 체중 조절
체중은 정직하다. 섭취하는 칼로리보다 소모하는 칼로리가 많으면 줄고, 적으면 는다. 말 그대로 안먹고 운동하면 살이 빠지지만, 이러한 경우 대부분 일시적 감량이 아닌 감량된 체중의 유지에 비중을 두어야 한다.
장 원장은 “식사량을 평소의 3분의 2로 줄이고 운동, 그리고 식욕억제제․에너지 소비 촉진제 등의 약물요법을 병행하면 2~3개월 동안 자기 몸무게의 10% 이상 뺄 수 있다. 이 체중을 6개월간 유지해야 요요현상이 없다”고 말했다.
＃ 체형 관리
단기간에 확실한 효과를 보려면 지방 흡입술이 최우선이다. 하지만 비용이 많이 들고 시술 후 관리시간이 길어진다. 환자가 치료를 꾸준히 받을 수 있다면 일상생활에 무리가 없는 주사요법과 레이저 시술이 적합하다.
▶가슴＋엉덩이 확대
S라인 몸매의 핵심은 가슴과 엉덩이다. 예전엔 실리콘 보형물을 넣어 볼륨감을 줬지만 요즘은 자신의 복부나 허벅지․엉덩이 아래쪽 지방을 흡입해 이식한다.
과거 지방이식술의 큰 문제점은 이식된 지방의 대부분이 흡수돼 없어진다는 것이었다. 최근에는 이식 전 액체성분을 제거하고 순수 지방만 이식하기 때문에 70~90%가 흡수되지 않고 남는다. 또 기계의 일정한 압력을 이용해 주입함으로써 지방이 구 형태가 아닌 판 형태로 이식돼 흡수가능성을 최소화한다.
▶허벅지＋뱃살 축소
셀룰라이트와 지방이 많은 허벅지․복부에는 HPL주사나 메조테라피, 레이저 탄력복원술을 사용한다.
HPL주사는 특수 복합약물을 주입해 지방세포에 구멍을 만들어 녹이는 방법이다. 일상생활에 전혀 지장이 없고 1회 주사만으로도 즉각 효과를 느낄 수 있으나 보통 1주 간격으로 4회 맞는다. 비용은 1회 15~20만원대.
셀룰라이트 제거에는 메조테라피요법을 사용한다. 셀룰라이트는 피하지방이 주머니처럼 뭉쳐 피부를 오렌지 껍질처럼 울퉁불통하게 만드는 주범으로 나이가 들수록 허벅지보다 복부에 많이 나타난다. 이는 운동만으로는 없앨 수 없기 때문에 체형관리의 주된 치료대상이 된다. 메조테라피는 사용하는 주사 성분에 따라 효과와 차이가 많으므로 시술자의 경험과 전문지식이 중요하다.
지방을 없앰과 동시에 탄력을 주는 시술이 슬림리프트레이저 탄력 복원술이다. 지방이 있는 모든 부위에 가능하나 특히 종아리․얼굴․팔․옆구리 등은 1회 시술만으로도 큰 효과를 볼 수 있다.
▶종아리 축소
슬림리프트와 고주파 종아리 퇴축술을 사용, 지방과 근육을 동시에 줄여주면 올 여름 자신있게 미니스커트를 입을 수 있다. 종아리 근육을 영구적으로 줄이는데 탁월한 효과가 있는 고주파 종아리 퇴축술은 근육 퇴축술․지방 흡입․보톡스의 장정만 모아 최근 개발됐다. 수술 후 추가치료가 필요 없어 인기를 얻고 있다. 장 원장은 “고주파 종아리 퇴축술과 특수 메조테라피 요법을 병행하면 시너지 효과를 나타나고 부기가 줄어든다”고 말한다. 시술 2주 후부터 효과가 나타나고 개인차는 있으나 대략 8주 지나면 날씬한 종아리를 가질 수 있다.
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